שגרת האימון של מאמני הכושר מקבלת תפנית בלתי צפויה כשהיא מדריכה אשת קולג' צעירה ומושכת באמצעות תרגילי הנאה, ומעוררת מפגש נלהב. סטודנטית עם חזה קטן חווה הנאה עזה ועוררות.
אשת קולג' מהממת עם דמות ללא רבב מחפשת לחקור את תשוקותיה המיניות עם מאמן כושר. המאמנת, מומחית ותיקה באמנות העונג, מסכימה בשקיקה להדריך אותה באמצעות סדרת תרגילים שנועדו להגביר את מודעותה החושנית. הסצנה מתרחשת בחדר כושר, שם המאמן מורה לאישה צעירה לשכב על מחצלת, רגליה הדקות מפושקות. המאמנת ממשיכה להקניט בשובבות את הקפלים הלחים של תשוקתה, ומציתה בתוכה תגובה לוהטת. המצלמה לוכדת כל פרט אינטימי כשהמאמן ממשיך לחקור את קן האהבה הצמוד והמזמין של הצעירה. התרגיל מוכיח את עצמו כהצלחה מהדהדת, משאיר את הצעירה חסרת נשימה ומסופקת ביסודיות. לאחר מכן המאמן תופס מקום, מאפשר לצעירה לגמול לה על ההנאה שזכתה לה. הסצנה מסתיימת באישה הצעירה חוקרת בעדינות את האיזורים האינטימיים שלה, ומביאה את התרגיל לקרוב מספק. לאחר אימון, המאמן לוקח את המושב שלו ונותן לה את העונג שהיא קיבלה. לאחר מכן, המאמן לוקח את המאמנת ונותן לה חוויה בלתי נשכחת. כשהמאמן מסיים, הצעירה חוקרת את האיזורים האינטימיים שלה, מביאה את התרגיל לקרבה מספקת.